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很多人的腕力,韌性不足,,再做俯臥撐時全手掌撐地,,對手腕形成較大的壓力而受傷,支架可以使手盡量垂直,,留有余地,,相對減少手腕壓力,動作可以做的更深,,幅度更大,,訓(xùn)練效果更好一點,。
但腕力是很重要的,必須可以輕松的支持體重,,到窄距和變換首位的俯臥撐時,,壓力會更大,。
還是先把手臂的基礎(chǔ)力量練好,,再根據(jù)肌肉力量,,耐力,,來做長時間的靜態(tài)動作,。
借助器械只是相對而言可以有所改變,,但自己的不足必須意識到,,加強(qiáng)重點訓(xùn)練才是關(guān)鍵,。
主要功能:鍛煉肩肌肉耐力及增強(qiáng)臂力,。鍛煉方法:兩手抓桿,,兩手伸直,屈臂降低到肘平齊,,然后用力撐起到雙臂伸直為一次,。 bc 體育器材有限公司位于經(jīng)濟(jì)繁榮的海峽西岸線--福建省南安市。發(fā)展至今,,公司已成為集研發(fā),、營銷、
物流,、生產(chǎn)為一體的規(guī)?;w育
健身器材獨(dú)資企業(yè)。公司擁有一批經(jīng)驗豐富,,技術(shù)強(qiáng)硬的綠色團(tuán)隊,,并配合國家體育局倡導(dǎo)的“全身健身工程”而不斷更新公司的產(chǎn)品理念,贏得了市場的良好口碑,。

公司秉承“誠信,、開拓、創(chuàng)新,、超越,、團(tuán)結(jié)”的企業(yè)精神,主要生產(chǎn)經(jīng)營全民健身路徑,、健身器材,、體育器材、運(yùn)動場地四大“博超”品牌產(chǎn)品,,公司定期邀請相關(guān)專家在產(chǎn)品研發(fā),、質(zhì)量、外觀方面進(jìn)行研制與監(jiān)督,零缺陷的產(chǎn)品品質(zhì)受到用戶和同行的一致好評,。同時,,公司產(chǎn)品一直提倡“綠色有氧健運(yùn)動”,為配合國家全民健身計劃,,提高全民身體素質(zhì),,企業(yè)依托本身的資源優(yōu)勢,研發(fā)制造了適合戶內(nèi)外集娛樂,、健身于一體的“博超”系列產(chǎn)品,。產(chǎn)品充分體現(xiàn)出“以人為本”的人性化設(shè)計特點,并通過了國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心質(zhì)量檢測,。經(jīng)過幾年的不斷努力,,“博超”的品牌理念已深入廣大消費(fèi)者中心,同時,,公司產(chǎn)品在互換性和結(jié)構(gòu)合理性上達(dá)到了很高的要求,,也滿足了不同單位和個人健身的需要,為民族體育事業(yè)的奉獻(xiàn)著企業(yè)的一份力量,!
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