茶，是中國(guó)古老的飲料,。隨著近代科學(xué)的發(fā)展,，茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。藥效成分不斷被發(fā)現(xiàn)，并通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)和臨床試驗(yàn)證實(shí)其保健功能。各國(guó)的研究結(jié)果都證實(shí)了這一點(diǎn)，即飲茶確實(shí)有益人體健康,。

中國(guó)古代醫(yī)藥界對(duì)茶葉的醫(yī)療效用有廣泛的敘述，可歸納為20項(xiàng):

1,。令人少睡,；2。安神除煩,；3,。明目；4,。下氣,；5。消食,；6,。醒酒；7,。去膩減肥,；8。消熱解毒,；9,。止渴生津；10,。去痰,；11。治??；12。療瘺,；13,。利水；14,。通便,；15,。怯風(fēng)解表,；16,。堅(jiān)齒；17,。益氣力,；18。清頭目,；19,。療饑；20,。養(yǎng)生益壽,。

喝茶有益堿含量較低，對(duì)于許多常失眠卻又喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō),，普洱茶是很好的選擇,。飲茶是一種文化身心健康，當(dāng)然不同的茶與不同的人群搭配也會(huì)出現(xiàn)不同的很好的搭配,，例如紅茶適合體力耗費(fèi)多的人,，適合送予活動(dòng)量大的人、體力耗費(fèi)多的人,，此外,，紅茶可配合奶制品、檸檬等飲用,，送給年輕人,、女性也是不錯(cuò)的選擇；綠茶有減肥,、降血脂,、防動(dòng)脈硬化之功效，對(duì)于工作壓力大的人和經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇,；花茶是成品綠茶之一,，適合送予用腦過(guò)度者、脾胃屬虛寒者,、較少勞動(dòng)者,，另外不同的花茶有不同的美容功效，適合送予女士,。鐵觀音烏龍茶其實(shí)是綠茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成,，色澤相對(duì)深濃，澀味減輕,，非常適合送予領(lǐng)導(dǎo)和長(zhǎng)輩,，也適合送予經(jīng)常應(yīng)酬飲食較油膩的朋友；普洱茶性溫和醇厚,，有暖胃,、降血壓,、降血脂的作用，長(zhǎng)期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效,，適合送予年長(zhǎng)的長(zhǎng)輩,，此外，普洱茶中茶,，茶品的選擇最主要的還是要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況以及對(duì)方喝茶的習(xí)慣來(lái)選擇不同的系列,。

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