芽苗菜種植技術(shù)老師為大家介紹西瓜粥的具體做法以及功效

夏季和西瓜最是般配的.如果把西瓜放在井水里或者是冰箱里,過(guò)段時(shí)間再吃的話那感覺(jué)會(huì)更爽口.吃西瓜可以消暑解渴,其實(shí)大部分只知道西瓜是可以吃的,但是很少有人知道西瓜其實(shí)還可以做粥,西瓜汁的功效很強(qiáng)大,做西瓜粥的方法其實(shí)并不難,今天我們山東益康園實(shí)業(yè)有限公司的技術(shù)老師為大家簡(jiǎn)單介紹一下,西瓜粥的具體做法以及有什么功效.

西瓜粥的功效與作用

1、解暑消渴

夏天天氣炎熱,不適合吃油炸食品或者太過(guò)辛辣的食物,可以吃點(diǎn)果汁,、水果或者粥,這樣可以幫助增進(jìn)食欲.在夏天和西瓜汁的好處是可以解暑消渴,解決天氣太過(guò)炎熱導(dǎo)致的沒(méi)有食欲的問(wèn)題.

2,、利.尿消腫

在夏天最是容易上火,女性朋友如不注意******衛(wèi)生,還極容易患上尿.路.感.染,出現(xiàn)尿痛、尿頻的尷尬癥狀.西瓜當(dāng)中含有大量的水分,可以利.尿消腫,尿.路.感.染的患者,可以用西瓜做西瓜粥喝,這樣可以大量排尿,迅速將細(xì)菌排出體外.同時(shí),西瓜粥還可以消除水腫,那些看起來(lái)有浮腫的人吃西瓜粥可以幫助將水腫消除.

西瓜粥的做法教程

1,、將西瓜對(duì)半切開(kāi),用勺子將里面的西瓜一勺勺挖出來(lái),一邊挖一邊將里面的籽挑出來(lái)去掉,將西瓜瓤放到大碗里面,用大勺子用力將西瓜瓤壓碎,這樣可以將西瓜汁煮得更加濃稠一些.準(zhǔn)備一把大米,用清水淘洗一次.

2,、將西瓜瓤和大米一起放進(jìn)鍋?zhàn)永锩?用大火將水煮開(kāi),再改成小火,用小火慢煮一個(gè)小時(shí)左右.這樣做出來(lái)的西瓜粥非常粘稠,吃起來(lái)非常甜美.不過(guò),光是一把大米可能吃不飽,可以將米粉和成面糊糊,用手將面糊搓成米粑,在水開(kāi)之后,將米粑放進(jìn)去一起煮.

以上就是關(guān)于西瓜粥的做法,蔬菜是我們一年四季都必須要吃的,芽苗菜就是我們的不二選擇.因?yàn)榫G色健康,因此受到了很多人的歡迎,芽苗菜種植很簡(jiǎn)單,我們可以自己在家種植,芽苗菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,常吃對(duì)我們的身體有很大的好處.