益康園芽苗菜老師告訴你羅紋生菜與生菜的區(qū)別以及羅紋生菜的好處

生菜是我們生活中最普通的蔬菜之一了,顧名思義就是生著吃比較好,可以蘸醬,或者做手抓餅之類的卷在里面都是不錯(cuò)的選擇,生菜的口感清脆,味道略甜,滋味誘人,深受廣大消費(fèi)者的喜愛.但是生菜也分為螺紋生菜和生菜這兩者,那么螺紋生菜到底是怎樣的呢?兩者還有什么區(qū)別嗎?

羅紋生菜跟生菜區(qū)別

1,、羅紋生菜和生菜之間沒有太大的區(qū)別,因?yàn)榱_紋生菜是生菜的一種,它與國內(nèi)出產(chǎn)的結(jié)球生菜十分相似,只是這種身材主要出產(chǎn)在歐洲,它的口感也沒有國內(nèi)出產(chǎn)的生菜那么清爽,芽苗菜在收取以后用清水洗凈能直接生食,但國內(nèi)出產(chǎn)的生菜不單能生吃還是和用來炒或者做湯.

2,、羅紋生菜和普通生才在生長環(huán)境與管理方式上有明顯區(qū)別,芽苗菜是一種有機(jī)綠色蔬菜,這種蔬菜在生長過程中不使用除草劑,殺蟲劑以及除經(jīng)濟(jì)也不會(huì)使用含有化學(xué)成分的肥料,完全是按有生蔬菜的培養(yǎng)方式在養(yǎng)殖,而普通生菜的生長環(huán)境與條件根本達(dá)不到有機(jī)蔬菜的標(biāo)準(zhǔn).

羅紋生菜的好處

1,、減..肥瘦..身

羅紋生菜是一種低脂肪低熱量的健康食材,它含有大量膳食纖維和豐富維生素,人們食用這種身材后既能滿足身體對(duì)不同營養(yǎng)的需要又能加快身體代謝,防止脂肪和熱量在身體內(nèi)淤積,經(jīng)常食用芽苗菜能讓體重明顯減輕,它減..肥瘦..身的作用特別明顯.

2,、調(diào)節(jié)神經(jīng)

芽苗菜中羅紋生菜中還有大量的萵苣素和一些天然活性成分,這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能直接被人類的中樞神經(jīng)能提高神經(jīng)功能也能影響神經(jīng)元,它對(duì)人類的神經(jīng)功能減退或神.經(jīng).衰.弱以及失.眠.健.忘等著都有良好調(diào)理作用.羅紋生菜還具有一定的止痛作用,它能讓人體對(duì)疼痛的敏感性下降,平時(shí)食用能讓人體出現(xiàn)的疼痛癥狀很快減輕.

芽苗菜的品種也有很多,將近一百種,不管是大眾化商品還是比較高端一點(diǎn)的都有,這就是要看個(gè)人喜好的口味來種植了,芽苗菜的生長周期很短,一般一周就可以長成了,并且在生長的過程中不添加任何的營養(yǎng)液之類的,因此是純.天.然.有機(jī)的健康蔬菜.