黑枸杞就是黑色的枸杞子,這是一種比較常見(jiàn)的中藥材,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富.高原皇杞黑枸杞具有滋補(bǔ)的功效,泡水喝對(duì)身體有不少的好處. 

黑枸杞泡水喝,對(duì)身體有4個(gè)好處 

1、加強(qiáng)人體抵抗力:高原皇杞黑枸杞里面的成分非常多,其中有種叫花青素,有著抗氧化的功效,能夠幫助大家把身體里面的自由基消滅掉,從而有效提高身體的抵抗能力. 

2,、保護(hù)視力:相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí),花青素不但有著提高身體抵抗力的功效,而且還有利于促進(jìn)視網(wǎng)膜里面的視紫質(zhì)再次形成,避免視網(wǎng)膜剝離,從而達(dá)到保護(hù)視力的目的. 

3,、提高睡眠質(zhì)量:高原皇杞黑枸杞里面的花青素還可以透過(guò)血腦障礙,防止腦神經(jīng)被氧化,提升腦部組織能力,從而有效緩解睡眠質(zhì)量. 

4、延緩肌膚衰老:花青素有著強(qiáng)氧化活性的作用,所以,它能夠有效組織肌膚產(chǎn)生皺紋,同時(shí)還能夠抵御紫外線對(duì)肌膚的入侵,防止肌膚受傷.