防治頭皮屑的竅
門 飲食平衡防治頭皮屑法:比較好不要吃油炸、辛辣等
食品,少飲
酒,,因為這些食物會刺激增加頭油及頭皮的形成,。盡量少吃過甜食品,因為頭發(fā)屬堿性,,甜品屬酸性,,會影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生,。用溫水洗頭,。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過冷會令毛孔收縮,,發(fā)內(nèi)的污垢不容易清洗,。不要將
洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上,因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),,故應(yīng)倒在手中搓起泡再抹在頭發(fā)上,。比較好是兩種洗發(fā)水交替使用,因為頭發(fā)對洗發(fā)水有一個適應(yīng)期,,一旦適應(yīng)了去污力就不強(qiáng)了,,會產(chǎn)生頭皮屑。盡量不要用噴發(fā)膠之類的東西,,因為它們都含化學(xué)成分,,會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,,同樣會加劇頭皮屑生成,。多食用一些含鋅量較多的食物,如糙米,、蠔,、雞、羊,、牛,、豬、紅米,、奶,、蛋等,因為這些食物可抑制頭皮屑的形成,。
擦洗除頭皮屑法:用溫?zé)岬?a href="http://m.10dcg.com/issue/796.html" data-type="mip" target="_blank">
啤酒少許將頭發(fā)沾濕,,15分鐘后用清水沖洗,后用普通洗發(fā)膏洗發(fā),。每日2次,,一般4--5天即可除凈頭屑。 用
紗布蘸洋蔥汁輕擦頭皮,,過一天以后再洗頭,,頭屑便可除去。也可將洋蔥搗成泥狀,,用紗布包好,,用它輕輕拍打頭皮,直到洋蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上,。過幾小時后將洋蔥泥洗掉,,去頭屑的效果良好。 將生雞蛋磕人碗里,,取蛋清用筷子攪開(如加點(diǎn)豬苦膽汁就更好了),,洗完頭后,澆在發(fā)根,并迅速用兩手揉搓,,10分鐘后再用清水洗凈,。 將生姜切成片,煮成姜水,,待涼到溫度合適時把洗過的頭發(fā)浸人姜水中搓洗,,有促進(jìn)血液
循環(huán)、刺激頭發(fā)生長和消炎止癢的功效,。常用此法可使頭發(fā)粗壯,、亮澤,頭屑減少,。 將苦參,、黃柏煎汁洗發(fā),能去頭屑,、防頭癬,。 在洗頭的溫水里加適量食鹽,可除頭屑和止癢,。將食鹽,、硼砂各少許放人盆中,加水適量溶解后洗頭,,可止頭皮發(fā)癢,,減少頭屑。 用五倍子90克煎水,,濾渣備用,。先將頭發(fā)用洗發(fā)水洗凈,再用備好的五倍子水洗3-5分鐘,,擦干即可。連續(xù)洗幾次,,效果極佳,。 將80克桑白皮加水煎汁洗頭,每周1次,,去除頭屑十分有效,。 用黃柏和苦參煎湯,濾渣取汁洗頭,,能止癢去屑,。
涂敷除頭皮屑法:頭皮屑過多的人,每天臨睡前,,用食醋均勻地涂抹在頭發(fā)上,,輕輕揉搓發(fā)根,按摩頭皮,有助于減少頭皮屑和防止掉頭發(fā),,效果不錯,。 在溫開水中加人少量食醋(醋與水的比例約為1:10),每天洗一次頭,,長期堅持治脫發(fā),、頭皮發(fā)癢效果較好。 頭屑較多而且其癥狀十分嚴(yán)重的人,,可在晚上把甜菜根汁涂在頭上,,第二天早晨洗去。 將西紅柿和檸檬各1只擠出汁,,加1/4杯碎杏仁,,混合攪拌均勻后待用。15分鐘后,,液體變成漿狀,,把該漿狀液涂在濕頭發(fā)上,按摩5分鐘,,再過10分鐘,,用溫水沖凈即可。
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