怎么防止頭發(fā)干枯|頭發(fā)干枯的預(yù)防方法
　　誰(shuí)都不想讓自己的頭發(fā)變得干燥,、易斷,。失去健康的光譯.那么,，怎么防止頭發(fā)干枯?下面是廣州尚藝美發(fā)小編為您整理的頭發(fā)干枯的預(yù)防方法。
　　針對(duì)這些問(wèn)題,，我們比較好選擇中性洗發(fā)香波進(jìn)行日常護(hù)理,。在洗完頭發(fā)以后,，一定要用護(hù)發(fā)素進(jìn)行二層養(yǎng)護(hù)，以彌補(bǔ)毛囊營(yíng)養(yǎng)不足,，毛發(fā)先天細(xì)弱的缺陷.
　　1.飲食營(yíng)養(yǎng)要合理.常食富含蛋白質(zhì)和維生素A. B的食物,，廣州尚藝美發(fā)小編舉例:如核桃、芝麻,、大棗,、胡蘿卜,、青椒,、菠菜、韭菜,、油菜等.多吃水果,，廣州尚藝美發(fā)小編舉例:如橘子、柿子,、 甜杏等.動(dòng)物肝臟,、蛋黃等.海帶、紫菜等含碘豐富的食品.少吃脂肪類(lèi)和糖類(lèi)的食物. 　　2.常清潔頭發(fā),，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)造成的損害.不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精,，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑.另外.經(jīng)常以過(guò)冷或過(guò)熱的水沖洗.可直接影響頭發(fā)鱗波表層的堅(jiān)硬度，鱗波纖維組織便容易失去緊 牢的作用,，難以保護(hù)發(fā)心內(nèi)的結(jié)構(gòu).洗頭水溫度務(wù)必保持在20攝氏度至25攝氏度,。 　　3.盡不要使用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用,，吹風(fēng)溫度要盡量低,，吹的時(shí)間盡量短。經(jīng)常使用電吹風(fēng)的人.可以考慮用毛巾包住頭發(fā)后再吹,，以減少熱風(fēng)對(duì)頭發(fā)的直接損害.使用電吹風(fēng)應(yīng)注意幾點(diǎn).不可將 風(fēng)簡(jiǎn)太接近頭發(fā).不可集中一點(diǎn)上吹,，選購(gòu)優(yōu)質(zhì)風(fēng)筒，既有熱力也有風(fēng)力,。千萬(wàn)不能用電吹風(fēng)把頭發(fā)完全吹干. 　　4.不用塑料梳.用木梳或骨制梳.尤其是梳濕頭發(fā)時(shí).比較好使用材質(zhì)好的骨梳,、楊木梳子，避免用力拉扯頭發(fā). 　　5.如果有條件,，還要為頭發(fā)做好防曬,，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害.市面上常見(jiàn)的防曬護(hù)發(fā)素、背養(yǎng)水都是不錯(cuò)的選擇,。還要保持充足的睡眠,，堅(jiān)持參加體育鍛煉。
　　其實(shí),，頭發(fā)干枯,、常斷發(fā),，更多的跟物理因素有關(guān).在顯微鏡下觀察我們的頭發(fā)?？梢钥吹矫l(fā)表面有一層鱗狀毛鱗片.它雖然看起來(lái)很薄,。卻是發(fā)芯的屏障.就像蝸牛的殼一樣，能保護(hù)頭發(fā)的內(nèi)部結(jié) 構(gòu).如果它受到損傷.就會(huì)導(dǎo)致梳理時(shí)摩擦力增大.終導(dǎo)致毛鱗片脫落,，讓發(fā)芯內(nèi)部結(jié)構(gòu)變得脆弱易斷,。生理學(xué)家指出.健康的頭發(fā)擁有未被破壞的表皮層，應(yīng)該在經(jīng)歷1000次清洗加電吹風(fēng)吹干,、5500小 時(shí)暴曬,、上千次梳理后，才會(huì)變得脆弱且易斷,。
　　然而,，如果在季節(jié)交換的時(shí)間，我們沒(méi)有做好頭發(fā)保護(hù),，任其經(jīng)受外界干燥環(huán)境,、風(fēng)沙的侵襲，而且在漸漸變強(qiáng)的陽(yáng)光中不做好防曬,，便會(huì)使位于發(fā)干外層的毛鱗片受到損害,。
　　另外，如果洗護(hù)產(chǎn)品用得不合適,。堿性較強(qiáng).或者制作工藝不規(guī)范:頭發(fā)頻繁經(jīng)受燙染,、電吹風(fēng)造型，也會(huì)使頭發(fā)更脆弱,。
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