怎樣使皮膚紅潤(rùn):使皮膚紅潤(rùn)的竅
門
膳食法
取適量枸杞加紅棗和桂圓同煮.但不要加糖,,煮開后關(guān)火,涼后當(dāng)涼開水喝,,伊麗莎白學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉色紅潤(rùn),,雙眼有神。
將去殼葵花子20克、黃芪50克和粳米100克加清水適量,,溫火煎煮后食用,,每天1劑。1-2月后.可使面色紅潤(rùn),。
兔肉營(yíng)養(yǎng)豐富,,高蛋白,低脂肪,,經(jīng)常食用可使肌膚紅潤(rùn),。
將新鮮雞蛋10個(gè)洗凈晾干水分。浸于500克食醋中.經(jīng)過(guò)7天以后待殼軟化時(shí).將蛋取出,,剝殼取蛋清,、蛋黃,再加入醋液混勻,。每天服1湯匙蛋液,,常飲能使顏面紅潤(rùn)、光潔,。
將1湯匙上等食醋與250克冷開水,、10克蜂蜜一起稀釋后,睡前服用,,每天1次,,不僅能治神經(jīng)衰弱、失眠等,,而且還可使皮膚細(xì)膩,、紅潤(rùn)。
在多吃瘦肉,、新鮮水果和蔬菜的同時(shí),,應(yīng)適量食用含鐵的食物,使皮膚得到充足的血液供應(yīng),。這樣能夠使皮膚光澤紅潤(rùn),。
揉擦法
甘蔗可以消除顏面皺紋和輕度疤痕,以及治療皮膚色素沉著和皮膚癌的病變等,,這是因?yàn)楦收嶂泻幸环N抗皮膚衰老的化學(xué)成分-乙醇酸,。因此用甘蔗汁揉擦皮膚2-7分鐘,,每天1次,,堅(jiān)持3-6個(gè)月,即可增加皮膚的彈性,,使皮膚色澤紅潤(rùn),,皺紋減少。
按摩法
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),活躍細(xì)胞,。每日15分鐘按摩.毛巾干擦全身(皮膚等有病除外),。經(jīng)常做面部摩擦運(yùn)動(dòng),讓皮膚獲得充足營(yíng)養(yǎng),,保持紅潤(rùn),。
如想使面部皮膚變得紅潤(rùn)、光澤,、富有彈性,,應(yīng)經(jīng)常用冷水洗臉,這樣做還可減緩皺紋的出現(xiàn),。每日早晚洗臉前,,先在臉盆中倒入大半盆干凈冷水.用雙手將臉部搓熱后,深吸一口氣把臉浸入水中.用鼻孔把氣體排出水面,,伊麗莎白學(xué)校老師提醒:水不要沒(méi)過(guò)耳朵,,然后再伸出水面吸氣.使面部皮膚和鼻腔粘膜在冷水中得到充分滋潤(rùn)。這樣20次左右.再將毛巾浸入水中,,然后在面頰,、額頭、頸部及耳朵周圍來(lái)回摩擦,,使皮膚發(fā)紅發(fā)熱,。后輕輕拍打面頰.直至干爽為止。
涂敷法
將1條黃瓜榨的汁,、1茶匙鮮奶油和1個(gè)雞蛋的蛋清攪拌,,涂于面部,20分鐘后用冷水洗掉.能使皮膚紅潤(rùn),、柔媚,,對(duì)油性皮膚特別有益。
將1大片大蒜磨碎以后,,加人1湯匙蜂蜜(或蛋黃1個(gè)),。與面粉攪拌在一起,放置10個(gè)小時(shí),。沐浴后,,涂抹在清潔的肌膚上,通常以2分鐘左右為宜,。不能太久,。然后用溫水洗凈,把大蒜氣味消除,。此法能加強(qiáng)新陳代謝,,紅潤(rùn)皮膚,。
將黃
酒裝入瓶中。放進(jìn)幾片去皮的蘋果,,幾天后再放些蕎麥.3-4天后用
紗布濾渣取汁.以脫脂棉浸蘸,,每天涂擦面部數(shù)次,會(huì)使蒼白的面部皮膚漸漸紅潤(rùn)起來(lái),。
臉色蒼白時(shí),,先將臉洗凈,然后用甜菜葉片涂擦前額和面頰,,等甜菜汁稍干后,,再涂上一層薄薄的護(hù)膚霜,皮膚便會(huì)顯得比較紅潤(rùn),。沒(méi)有甜菜時(shí).
也可用石榴,、櫻桃等代替。
將蔬菜汁涂于面部,??墒蛊つw紅潤(rùn)、細(xì)嫩并富有光澤,。
面膜法
將生胡蘿卜切成薄片,,貼在臉上,15分鐘后取下,,可使皮膚柔嫩紅潤(rùn),。也可將胡蘿卜搗碎,擠出汁,,用紗布浸汁后,,貼在面部15-20分鐘,可使皮膚柔媚紅潤(rùn),。
將西紅柿切成薄片,,貼在臉上和脖子上。此法適用于干燥型皮膚,。如混合型皮膚可在頸項(xiàng),、雙頰放西紅柿片,上額,、下額,、鼻翼兩側(cè)放黃瓜片。
15分鐘后,,用溫水洗凈面部,。另外,伊麗莎白學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)經(jīng)常將西紅柿搗碎取汁涂面,,也可使臉色紅潤(rùn)潔凈,,富有光澤,。
好情緒法
人的神經(jīng),、內(nèi)分泌,、肌肉、皮膚的功能都與情緒有關(guān),。
伊麗莎白學(xué)校老師認(rèn)為,,要保持開朗的心情,加強(qiáng)
循環(huán)系統(tǒng)的功能,,能使人的肌膚紅潤(rùn),。
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