學(xué)習(xí)舞蹈,，總會(huì)參加各種考試，舞蹈藝考,、或者舞蹈考級(jí)等,。如今，一年一度的藝考又快來(lái)啦,。今年你是不是已經(jīng)信心滿滿,，準(zhǔn)備好應(yīng)戰(zhàn)了呢？
　　臨近考前,，小編再給大家敲敲警鐘,，做好這些準(zhǔn)備，證能在考試中順利出道,，此篇文章,，男女皆適用。
　　舞蹈考試前,，這些準(zhǔn)備很需要：
　　1,、保證充足睡眠，良好的休息
　　考試前記得一定要保證充足的睡眠,，和良好的休息,，這樣可以確保在考試中有一個(gè)良好的精神狀態(tài)去應(yīng)對(duì)。
　　2,、飲食要注意
　　天氣多變,，家長(zhǎng)們一定要注意考試前孩子的飲食，盡量吃些清淡的食物,，以免因?yàn)樯眢w不適耽誤考試,，特別要注意的是考試當(dāng)天飲水量的控制，最好事先上個(gè)洗手間,，以便輕裝上陣,。
　　3、考前準(zhǔn)備到位
　　考試前一天,，準(zhǔn)備好考試需要的物品,，如：舞蹈服,、舞蹈鞋、舞蹈襪等等,，考考試當(dāng)天，出門前應(yīng)再仔細(xì)地檢查一遍所需物品是否攜帶,。
　　考試要求的盤發(fā),、需摘掉的首飾等細(xì)節(jié)是否做到，特別注意修剪好指甲以防考試過(guò)程中自傷,。
　　4,、考前自查很重要
　　考前30分鐘，這個(gè)時(shí)候考試切記自己再檢查一遍自己的服裝,、鞋,、考牌等是不是已經(jīng)準(zhǔn)備到位，特別記得系緊舞蹈鞋帶子,，然后耐心等待排隊(duì)進(jìn)場(chǎng),。

　　5、身心狀態(tài)調(diào)整好
　　進(jìn)入考場(chǎng)前,，可以做幾個(gè)深呼吸，把自己的身心狀態(tài)調(diào)整到最佳,，進(jìn)入考場(chǎng)后按照老師的指導(dǎo)安靜的坐好或站好,。
　　不要東張西望，隨意大聲說(shuō)話,。有問(wèn)題舉手提問(wèn),，跟考官的交流過(guò)程中要有禮貌,，結(jié)束后記得向老師點(diǎn)頭微笑并說(shuō)謝謝老師,。
　　6、對(duì)自己充滿信心
　　考試要認(rèn)真對(duì)待,，但也不要過(guò)度的緊張,，自然、放松,，相信自己的實(shí)力,，對(duì)自己充滿信心，遇到突發(fā)狀況不要慌張,，越慌張?jiān)饺菀壮鲥e(cuò),。
　　結(jié)束后及時(shí)穿好衣服，帶好個(gè)人物品,，在老師的帶領(lǐng)下離開(kāi)考場(chǎng),。