在專升本備考期間，我們總會遇到各種各樣的問題,，迷茫,、疑惑、不自信,、疲憊,、緊張......但只要你找對方法，一切都會順利的,，下面是小編給大家分享的一些同學們常遇見的問題及解決方案,，希望可以幫助到你。
　　01
　　學了一周，沒有進展,，一看就走神,，
　　還是不懂，怎么辦,？
　　問題核心點:知識點難,，學不懂
　　解決方式：
　　我們如果遇到這種情況，可以把這章內容先放一周,，然后先去看看其他的知識,，做做筆記看書，然后再回過頭來看慢慢攻克,，專門為這章難懂的內容空出一段時間,，平復心情后，對這章內容做詳細筆記,。
　　如果這樣還是感覺無法集中注意力,，那么可以抄書，但是抄書是要過腦子的,，抄概念抄框架,，和重難點的內容，后邊再進行第二遍,，第三遍復習的時候,，印象也會更深刻。
　　02
　　近感覺壓力大,，無法集中注意力,，怎么辦？
　　問題核心點：壓力大,，身體疲憊
　　解決方式：
　　壓力大走神很正常,，壓力大的時候不止是心理，身體上也容易疲憊,，這個時候我們需要運動,，所以在復習期間一定要做適量的運動，慢跑或者健身都可以,。
　　在復習期間,，吃飯、睡覺,、運動,、情緒的調整都非常重要，切不可忽視,。
　　03
　　發(fā)現(xiàn)別人的進度很快,，很著急,，越著急，越走神,，怎么辦,？
　　問題核心點：學習計劃沒有完成
　　解決方式：
　　學習計劃沒有完成，或者是比不上別人的備考進度,，其實這也沒什么大不了,，這些東西你只要放平心態(tài)，重新做計劃就好,，其實跟別人做對比沒什么必要,，對方快也未必有你學得好，他進行兩遍可能才頂上你的一遍,。
　　在給自己定計劃的時候,，一定要考慮兩個因素。
　　一個是如果有突發(fā)狀況發(fā)生,，例如突然有事要忙，沒法學習怎么辦,，所以每周的計劃中,，要給自己一些機動的時間去應對突發(fā)的事情以及自己有時候會需要休息，給自己一些放空的時間很重要,。
　　另一個因素就是制定計劃的關鍵,，一定要制定自己能完成的計劃，保證效率,，以及每一次完成的自我滿足感很重要,，如果你給自己定的計劃每次都完成不了，那就要考慮一下是不是高估了自己效率,，別太急,，慢就是快，如果你看的慢,，但是都看懂了,，那么就要比那些粗粗看了幾遍所謂看得快的人真的快！
　　合理安排學習計劃,，當你完成時,，每周日回顧此周，都有一種深深的滿足感,，請讓這種滿足感正向循環(huán),，直到你被錄取。
　　04
　　心里有事,，感情問題,，家人問題,，讓我很心煩，脾氣也不好,，該怎么辦才好,，那么多都沒有學？
　　問題核心點：受感情或其他事情影響
　　解決方式：
　　一句經(jīng)典的話請在備考的時候熟記——自己能解決的事,，抓緊時間去解決,，解決不了的事，就先放下交給時間,。
　　05
　　學了就忘,，很焦慮，導致看不進去書怎么辦,？
　　問題核心點：記憶,，情緒
　　解決方式：
　　如果你記不住又很焦慮，有一個辦法很好,，叫做過度學習,，記不住就逼自己記，越焦慮就越去學,，過度學習后,，你會覺得爽，焦慮減輕了,，知識發(fā)現(xiàn)逐漸能記住了,，就算沒有記住，知識也在大腦中留下了深刻的印象,，等待你的喚醒,。