深圳中小學生心理發(fā)展,和孩子有限交流親子活動基地 |
||||||||||||||||||||
|
你的身邊是否有這樣的孩子:
他們有的以自我為中心,沒有團隊意識與合作精神;
有的特別怕苦、怕累,碰到一丁點小困難都不敢挑戰(zhàn),選擇繞著走;
有的自信心不足,、心理壓力大,甚至過分緊張,、焦慮;
有的則顯得特別不合群,不善于交朋友,不能很好融入集體,甚至對包括學習在內的很多事情都提不起興趣.
如果答案是肯定的,那么讓我們一起來回想他們有什么特點.
通過簡單地歸納,我們就可以發(fā)現他們的共同特點是——不熱愛體育運動,甚至是不愛動.
1
目前,兒童心理健康沒有統(tǒng)一標準.
但是,綜合諸多學者的觀點,小秋認為心理健康的兒童應該具備以下心理品質:
一、智力發(fā)育正常
個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱.
二,、穩(wěn)定的情緒:樂觀,、滿意等積極情緒占優(yōu)勢.雖然也有負面情緒,但較為短暫.如果焦慮、恐懼,、抑郁等消極情緒太多太頻繁,則很難稱之為心理健康.
三,、穩(wěn)定、協(xié)調的人格表現為自尊,、自愛,、自重,開朗、熱情,、大方,、勇敢.心理不健康的兒童個性表現出膽怯、冷漠,、自卑和缺乏自尊.
四,、-適應性較強愿意與他人交流,善于與同伴合作和分享,理解和尊重他人,慷慨和友善地對待他人,容易被他人理解和接受.有不健康心理的孩子不能與他人合作,對他人漠不關心,缺乏同情,有懷疑、嫉妒和退縮.
五,、恰當的自我意識,開始正確理解和評價自己.自尊心在發(fā)展,我尋求獨立,對自己充滿信心.
六,、熱愛生活
樂于學習和追求新事物.
七、心理活動與心理發(fā)展年齡特征相適應
雖然,剛剛描述的這些情形,但顯然離心理健康標準有很大差距.可見,體育運動與心理健康有著十分密切的關系.
一個不愛運動的孩子是很"危險"的.
這種危險體現在生理和心理兩個方面,更體現在心理健康方面.
2
在由北京市-工作會,、北京民政局等舉辦的心理行業(yè),發(fā)布了《全國中小學生心理發(fā)展報告》.
報告顯示,中小學生群體存在心理適應不比例大概為%左右.4成多中小學生存在著心理適應不良的現象,在自我適應,、-適應方面困擾最多.
綜合過去所接觸到的案例,兒童在心理健康問題分為三大根源:一是生理因素.如遺傳、大腦神經功能和激素水平等導致的.二是意志品質因素.三是-因素.如家庭,、學校給予的壓力,、群體社交等方面.對于上述三個方面,體育運動可以說都有奇效:
1.體育運動可以有效調節(jié)情緒.研究發(fā)現,人體在運動過程中和運動后,會分泌大量多巴胺、內啡肽和去甲腎上腺素.這些化學物質在調節(jié)情緒方面起著重要作用,能夠幫助孩子釋放壓力,對抗負面情緒.
我有一個朋友是個長跑愛好者.他有一句話讓我特別有感觸:當他跑步的時候,什么功名利祿,、什么煩心事都不重要了,唯一重要的事情是氧氣!
體育運動能夠鍛煉意志品質.體育運動一般都具有艱苦、疲勞,、激烈,、緊張、對抗以及競爭性強的特點.青少年在參加體育鍛煉時,伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力.經常參加體育鍛煉的孩子,意志更堅強,、個性更勇敢,、更自信,具備更強的抗挫折能力.
網站首頁 | 付款方式 | 關于我們 | 信息刪除 | 聯(lián)系方式 | 服務條款 | 版權隱私 | 網站地圖 | 專題 | 排名推廣 | 廣告服務 | 積分換禮 | 網站留言 | RSS訂閱 | 鄂ICP備14015623號-2
愛品網是一個開放的平臺,,信息全部為用戶自行注冊發(fā)布,!并不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性,需用戶自行承擔信息的真實性,,圖片及其他資源的版權責任! 本站不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任,。
如若本網有任何內容侵犯您的權益,請聯(lián)系: [email protected]
?2012-2021愛品網 免費信息發(fā)布平臺,,免費推廣平臺,免費B2B網站愛品網 m.10dcg.com