無論何時何地,，講禮貌都是很重要的,，開頭和結尾說幾句禮貌的話，不管你說什么,，大家都會支持你的,。下面就來看看這篇會議上發(fā)言總是緊張怎么辦，相信你們會喜歡的,。

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思想認識

不管是什么樣的會議,，把它想象成一個簡單的座談會，而不是一個嚴肅的正式會議,。不要把它看得太重要,，否則一想到它的重要性你就會越來越緊張。

會前準備

俗話說,，你只有真槍實彈了,，上戰(zhàn)場才不會害怕。你只需要在會議前理解并記住演講內容,，然后到你發(fā)言的時候才有話可說,。也可以在鏡子前或在家人面前模擬說話，這將增加你的膽量,，使你說得更流利,。

上臺前準備

上臺之前，先做一些肢體語言和面部表情,。畢竟,，當你發(fā)表演講時，所有人的眼睛都在盯著你,，如果你說話時沒有表情或動作,，大家會感覺像在背誦課文。然而,，如果你是一個新手,，肢體語言可以不要，畢竟你沒有在舞臺上講話的經驗,，動作會顯得僵硬,，做作。

學會隨機應變

即使上臺前已經準備充分了,，但也不能保證會議過程中不會出現差錯,，出現錯誤的時候,，就取決于你的隨機應變了。也許不是所有的人都有很強的隨機應變能力,，這取決于個人能力,，也可以通過平時的鍛煉來提高。

禮貌用語

無論何時何地,，講禮貌都是很重要的,，開頭和結尾說幾句禮貌的話，不管你說什么,，大家都會支持你的,，畢竟，禮貌體現了一個人的文明,，說明這個領導不會差到哪里去,。

向他人學習

不懂就問，不會就學,。向在會議上發(fā)言出色的人學習,，看看他們是如何克服緊張情緒并出色完成演講的，還可以看一些著名演講者的演講視頻,，多學習借鑒,，總結經驗。