頭發(fā)要怎樣保養(yǎng)|頭發(fā)應該怎么保養(yǎng)
　　頭發(fā)是靠其根部的毛母細胞分裂生長的,。如果毛母細胞的正常分裂發(fā)生異常，頭發(fā)的色澤就立即受到影響,。如果毛母細胞正常分裂由于某些病因被抑制,、破壞，那么毛囊則會處于休止的狀態(tài)而發(fā)生脫發(fā)斑禿,，或 稱之為“鬼剃頭”,。所以，要想擁有一頭健康的頭發(fā)正確的預防和護理是必不可少的工作,。那么,，頭發(fā)要怎樣保養(yǎng)|頭發(fā)應該怎么保養(yǎng)？下面是深圳新時代學校小編為您整理的保養(yǎng)頭發(fā)的一些方法,，讓我們一起來看看吧,。
　　1.經常洗頭。經常洗頭保持頭發(fā)的清潔是要保護好頭發(fā),，保持頭發(fā)的健美的首要條件,。 　　因為我們的大腦每天都會有許多死亡細胞，所以會不斷產生頭屑,，加上頭皮皮脂腺的分泌,，汗液的積聚和外界灰塵的污染，容易造成細菌和其它微生物的感染,，引起疾病,。有人會問，一個健康的人應該幾天洗一 次頭?這個問題要根據(jù)實際情況回答,，因為要根據(jù)季節(jié),，頭發(fā)的性質，出汗的程度等各方面因素決定,。冬季,，一般來說出汗少，正常情況下可以每周洗一次頭,。但如是油性頭發(fā)的人,，由于它特別容易沾上灰塵，所以每 周洗兩次頭,。如果是運動員或體力勞動者,，出汗多,，需要時，也可以每天都洗頭,。夏季,，天氣炎熱，出汗多,，更要注意勤洗頭,。總之,，什么時間洗頭,，要以保持頭發(fā)干凈為原則。
　　2.要選用正確的洗發(fā)水和護發(fā)素,。洗發(fā)水比較好是選用酸堿度(Ph值)在4-5的,。洗發(fā)水中應加入·定比例的抗硬水劑，以去除硬水中的鈣和鎂離子,，洗頭后頭發(fā)柔軟滑潤,。護發(fā)素內加入少許表面活性劑和營養(yǎng)劑(加 入?yún)ⅰ敋w,、田七,、川芎等)使頭發(fā)光亮，烏黑,。
　　3.正確梳頭,。要想擁有好的頭發(fā)，梳頭也是有講究的,，不僅要正確梳頭,，還要堅持每天梳頭，使頭發(fā)整齊美觀,。梳頭還能刺激頭皮加速血液循環(huán),，使頭發(fā)疏通，清除部分灰塵和頭皮等污物,，有利于頭發(fā)的生長,。 但要注意使用的梳子齒不宜過尖,，過硬,，過密。因為過分地刺激頭皮和過分牽拉頭發(fā),，會引起頭皮的損傷,，頭發(fā)斷裂，影響頭發(fā)的正常生長,。
　　4.注意飲食和保持心情愉快,。要想確保頭發(fā)的能夠良好生長,，需要豐富的營養(yǎng)和全身的健康。應該善于克服偏食的壞習慣,，多食用青菜,、水果、肉類和豆類,，以確保足夠的蛋白質,、維生素和其它的各種微量元素 供給頭發(fā)生長。保持心情愉快,，確保身體健康,，對頭發(fā)的正常生長也是非常重要的。常見的斑禿病,，其誘因常是由于突然而來的心情過度悲傷,、優(yōu)慮，引起一時之間頭發(fā)大量脫落,。頭發(fā)的正常生長,，與神經、精神 因素關系極大,。
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