吃哪些食物能有效防治黑斑
　　不要攝取含有人工食品添加劑的食物,。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出,。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),，造成黑色素沉淀，形成黑斑,、雀斑等,。芹菜、香菜,、胡蘿卜等感光性強(qiáng)的蔬菜盡量少吃，以免刺激黑色素加快沉淀,。西瓜,、甜瓜、哈密瓜等維生素C含量豐富的水果則應(yīng)多吃,。檸檬汁加冰糖食用,，是由于檸檬汁中含大量維生素C，而維生素C可以抑制黑色素的形成,。那么,，吃哪些食物能有效防治黑斑？下面是廣州超岳美容學(xué)校小編為您整理的防治黑斑一些食物,，讓我們一起來看看吧,。
　　將1個洗凈的雞蛋浸入500克優(yōu)質(zhì)醋中一個月后，蛋殼全部溶解.每天用醋蛋液10克調(diào)涼開水1杯服用,。具有潤膚祛斑,、保持皮膚健美的功效。
　　健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,，讓黑色素順利排出,。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。造成黑色素沉淀,，形成黑斑,、雀斑等。
　　杏花具有補(bǔ)中益氣,、祛風(fēng)通絡(luò),、美容養(yǎng)顏的作用,，它的美容作用與其含有抑制皮膚細(xì)胞酪酸酶活性的有效成分有關(guān)。用其花制成的護(hù)膚用品,，能有效地抑制粉刺和黑斑的產(chǎn)生,。
　　以上是廣州超岳美容學(xué)校小編為您整理的關(guān)于吃哪些食物能有效防治黑斑的全部內(nèi)容。