天氣一下子熱起來,毫無防備,春天也一溜煙的將要離開!

炎熱的天氣,不知有多少人們,都喜歡在街邊,、河邊的大排檔,再來一打啤酒,大吃大喝,通宵達(dá)旦、暢談天地......

夏日喜歡晚睡已經(jīng)成為人們的常態(tài)!

我們都知道這樣很傷身體,但是到底傷害在哪里呢?其實(shí),熬夜喝酒對肝臟的傷害是最大的.

因?yàn)楦闻K是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的"工作時間".如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負(fù)荷.當(dāng)肝臟真的"喊"起疼來,問題就非常嚴(yán)重了.所以,常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護(hù)它.

眾所周知,多喝水,可以促進(jìn)新陳代謝,使得體內(nèi)廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害.只是,光靠喝水來達(dá)到修復(fù)肝臟、養(yǎng)肝護(hù)肝的效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要學(xué)會給白開水里加點(diǎn)"料",這樣久而久之,讓常常熬夜的你,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口氣也變得清新了.