離開家到陌生的城市,，在這小小的出租房里總是覺得不踏實,，不安穩(wěn),，輾轉(zhuǎn)反側(cè)得睡不著覺，天還沒亮人就又醒了,，還要拖著疲憊的身體去上班,，去處理各種繁瑣的工作，整個人都不好了,。
講真的,，睡覺是一件很私人的事情，既取決于我們的生物鐘,、入睡前的心情,，也同樣跟臥室的裝飾設計布置息息相關(guān)。小編堅定地認為,，即便是心如明鏡臺的大仙,，也不能在花紅柳綠的熱鬧房間里睡安穩(wěn)的吧！
所以建議臥室裝飾設計時墻面刷淺藍色,，這可是有根據(jù)的哦,！據(jù)說英國《每日郵報》曾刊登了一項涉及2000個家庭的調(diào)查顯示，顏色對睡眠時長影響明顯,，其中藍色以7小時52分的睡眠時長高居榜首,，被稱為很有利睡眠的顏色。
建議裝飾設計時床別太硬,，被子要輕床墊要選軟硬適中的,，被子太沉會影響呼吸，特別是冬天,，要選用輕薄,、保暖的羽絨被。
如果臥室裝飾設計時要配個床前燈,，一定得是暖光的,。臥室燈光過強會讓體內(nèi)助睡眠的減少，影響睡眠質(zhì)量,。
達人們友情提示：千萬不要小看臥室里的每一件物品,，它們有可能都會影響到睡眠質(zhì)量“元兇”。尤其是電視,、電腦等釋放電磁波的電器,，會讓大腦亢奮，嚴重影響睡眠,。
達人們建議，千萬別在臥室擺大盆綠植,！由于光合作用,，綠色植物在白天吸收二氧化碳,，可一到晚上，便會和人搶氧氣,，并釋放二氧化碳等污染物,。因此，臥室別放大盆植物,。如果太喜歡植物的話,，就放一些小盆栽，點綴一下即可,。
希望這些裝飾設計的小飾品能幫助到大家有個好的睡眠,。

好了，今天的小分享就到這里了,，我們明天再見吧,！文字為東莞赤度裝飾 設計有限公司原創(chuàng)，圖片版權(quán)歸作者所有,。轉(zhuǎn)載請注明,，謝謝！