歌唱者需要注意的事項(xiàng) ,「細(xì)聲說話」跟「悄悄話」的發(fā)聲方法是不同的,?!讣?xì)聲說話」是將音量放小,用適當(dāng)?shù)囊粽{(diào)來說話,;而「悄悄話」是不須聲帶震動(dòng)而發(fā)聲,,這是一種十分費(fèi)力的說話方式,而且音調(diào)不當(dāng),,反而容易對聲帶造成傷害,。特別是在感冒時(shí),不可用這種方式說話,。
多喝水
經(jīng)常保持口腔,、嘴唇及室內(nèi)濕潤,可使發(fā)聲較容易,。特別是對那些喜歡睡覺時(shí)開冷氣的人更為重要,。所以,隨時(shí)補(bǔ)充水份,,避免在口干舌燥的情況下說話是很重要的,。如遇喉嚨干涸時(shí),,嘗試用口吸水蒸氣。
當(dāng)感冒時(shí),,要特別注意「沉默療法」
上呼吸道的感染,,有時(shí)會(huì)引起聲帶急性發(fā)炎、水腫而「失聲」,。所以,,感冒時(shí)宜盡量少說話,讓聲帶徹底休息,,更不可以吼叫或說悄悄話,。這時(shí)的「沉默療法」對「失聲」是好的處方。還有在冬天,、干燥的季節(jié),,盡量避免用口呼吸。
避免在嘈雜環(huán)境中說話
在噪音過高的環(huán)境中說話,,會(huì)使我們不自覺地提高音量,,增加聲帶負(fù)擔(dān)。所以在嘈雜環(huán)境中宜盡量避免說話,。
養(yǎng)成慢慢說話的習(xí)慣
假如說話急促,,甚至一連串說得上氣不接下氣,會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲不當(dāng),,應(yīng)減慢說話速度,。
避免大叫、尖叫,、大笑和喝采
如日常生活有太多的大叫,、大笑及喝采的機(jī)會(huì),則要避免參與這些場合,。
在可能的情況下,,避免咳嗽、清喉嚨
如控制不到的話,,則盡量放輕來咳,。清喉嚨通常可以受到控制的,,如覺得非常不舒服的話,,則用「吞口水」或飲小量清水的方法使黏在喉部的痰液除去。
說話時(shí),,音量,、速度和音調(diào)要適中
如說話不到十分鐘,就覺得喉干,、不夠中氣,、出不到聲,,都顯示音量、速度或音調(diào)不適中,。
不要長期側(cè)著頭跟人談話,、說話時(shí),頭要直,,頭,、面,、頸,、喉部的肌肉要放松。
不要吃味道太濃或太刺激的食物,。
如有長時(shí)間說話要,,則盡量坐在房的中央說話,并要在他人靜下來時(shí)才開始說話,。