書法家不會輕易說的秘法
　　1、姿勢：下巴稍微扣一下,，手腕要含有一把勁,，但不能僵，手指跟筆之間要稍微加點力,。
　　2,、工具：找那種比較軟的狼毫，自己手下要感覺筆的彈性,，真正的狼毫非常軟,。雖然軟，但要求筆的腰部有力,，倒下自己能起來,。如果運氣好,，找點一二十年前的老筆。紙張方面,，可以尋找時間比較長的宣紙作為創(chuàng)作用紙,。只要銀子許可，紙越老越好,。
　　3,、臨帖：要嘗試把行書當(dāng)楷書臨，把楷書當(dāng)行書臨,，要能自己分析單個字中間有幾個節(jié)拍,，每個節(jié)拍的運筆角度和速度?？梢耘R刻本或者拓本作為墨本的補充,，但還是以墨本為主。臨摹范圍也可以超出唐代,，但絕對不允許學(xué)明代以后的東西,！
　　4、練習(xí)量：每天最好有兩個小時,，行書近千,，楷書近五百。
　　這時不僅要求整體速度,，而且要求單個筆畫速度要上去,，每個字最好控制在6-10秒之間。 集中回答幾個問題：
　　1,、我們怎么知道原帖字多大,？ ?答：明以前的紙，高度都是26厘米左右的,，跟我們一本十六開雜志的高度差不多,，所以我們當(dāng)前印刷的字帖，大部分是原作差不多大小,。
　　2,、用哪種版本的字帖好？ ?答：銀子寬裕就買二玄社的,，其次是西泠印社的那套厚紙板封面,，常見的是吉林?jǐn)z影出版社孫寶文出的那一套。
　　3,、《九成宮》這么難還能不能學(xué),？ ?答：最好先學(xué)過歐陽詢的行書和其他碑刻，然后再寫《九成宮》。
　　4,、練習(xí)用什么紙,？ ?答：手工毛邊紙，最好別用報紙,。
　　5,、進入狀態(tài)慢怎么辦？ ?答：逼著自己把書寫速度提上來,，不妨先練習(xí)快速書寫筆畫,、偏旁作為熱身。
　　接著談幾個理論問題：
　　一,、“弱水三千瓦一瓢”說：“我們書法老師教運筆,，是推著走，不是拖著運筆,。這點我學(xué)到了,。”非常關(guān)鍵的一點,，寫字要象掃地而不是拖地,，恭喜遇到好老師。但我們還應(yīng)該細(xì)化一下：用哪個部位推筆走,？也就是發(fā)力的源頭在哪里？現(xiàn)在多教初學(xué)者從臂膀處發(fā)力,，手腕相對固定,，因為要寫大字嘛。但這樣做的后果是,，運筆速度提不上去,，發(fā)力不干脆。所以我們不妨對“推,、托”之說換個形式,，以“平移”和“圓轉(zhuǎn)”對兩種運筆方式進行區(qū)分。 　　所謂平移,，是指平行于紙面發(fā)力,，也就是我們所說的拖字，是最不可取的發(fā)力方式,。而“圓轉(zhuǎn)”之圓則是同紙面形成垂直面的一個球面上發(fā)力,，圓心是手腕。留心古典筆法者請于此處深思,！
　　二,、散世物和隸碑提出了練習(xí)和創(chuàng)作的脫節(jié)問題，實在是應(yīng)該引起我們重視：為什么我們臨習(xí)的碑帖不能化成創(chuàng)作時的元素？這是個大問題,，很多美院畢業(yè)學(xué)生都未解決,。但解決方案其實不復(fù)雜，練習(xí)的時候?qū)懣禳c就可以了,，切忌緩慢描畫字形,。但為什么這么多人落入這個陷阱？首先是過于求像,，總認(rèn)為寫字就要寫得像才對,，其實關(guān)鍵是看能不能抓住古人運筆的軌跡。古人運筆軌跡是立體的,，要抓住并不容易,，需要不斷揣測、實踐,、驗證等等,。今人喜歡做體力活，不喜歡動腦筋,，因此抓不住筆法,，紛紛去當(dāng)復(fù)印機。其次是過于重視視覺效果而忽略了身體感受,，尤其受過西方美術(shù)訓(xùn)練的人,，恨不能找出每個筆畫的精確坐標(biāo)。現(xiàn)代書法之失誤,，多在于迎合西方注重視覺沖擊力的習(xí)慣,，而忽略了自己的身心感受。也有些野狐禪,，以提倡心性為主,，胡寫亂涂，在下也不敢茍同,。心性太過高妙,，暫且不論，先把身體的感覺找對再說其他,！
　　三,、快速運筆和筆畫質(zhì)量問題看似是一個矛盾，其實是一對好友?，F(xiàn)代人習(xí)慣于磨磨蹭蹭描字,，一旦提速，立刻不成形狀,。其實自從清末閣館體興盛,，此弊端已經(jīng)開始發(fā)作,，總認(rèn)為慢慢寫出來的字比快速寫出來的要好。其實恰好相反,，沒有一定的速度作基礎(chǔ),，筆畫質(zhì)量不可能太高。關(guān)鍵在于這個速度如何形成,？我見過當(dāng)代幾位草書名家,，運筆速度也很快，但筆畫質(zhì)量不如人意,。而唐代草書大家寫字同樣飛快無比,，而點畫布置精到無比。其中差別何在呢,？發(fā)力方式不同而已,。這就如同當(dāng)代人打拳用肌肉，古人打拳用筋骨,，同是速度為上,，但效果截然不同。速度不是萬能的,，沒有速度是萬萬不能的,。這個速度的形成不是運用助跑形成，而是靠手腕的猝然發(fā)力而成,。
　　幾個觀點： 不要急于創(chuàng)作,，慢慢來，三年功夫少不了的,。 懸腕是一定的,！請堅持，不懸腕無法達到腕平,。其實不用緊張，會用筷子就會用筆,，仔細(xì)思考一下怎么夾水餃,。可以從智永千字文下手,，要墨跡本的那種,，字可以稍微大點，因為我們的工具跟不上,。 鏑箭認(rèn)為秦以前寫字用硬筆,，這是誤傳，中國人向來用毛筆寫字的,。戰(zhàn)國時期的毛筆已經(jīng)出土很多了,，早在商代就有了墨跡玉書,。筆的下面之“聿”，古稱“bi”,，是筆的聲旁,，不是蘆葦?shù)囊馑肌Ｃ[對刀筆吏之刀的解釋對,。 字寫得好不好無所謂,，但不能越寫越煩惱或者越狂躁，那就是方法錯了,。解決的辦法也有,，那就是稍微加快一點書寫速度，速度提上來,，字就不會太散,。同時在書寫過程中注重手腕的感覺而忽略頭腦的批評，寫得不像不好看都沒關(guān)系,，但要使書寫動作合乎身體自然,。
　　如果九成宮遲遲沒有進境，能不能暫且退一步,，從虞恭公入手呢,？
　　九成宮對用筆和結(jié)字的要求都很高，往往臨摹尚可,，但實際創(chuàng)作時運用難以自如,。雖說臨創(chuàng)脫節(jié)是個通病，但學(xué)九成宮往往更加明顯,。硬攻不成的話,，不妨迂回圍殲，即便最終難以攻克,，但或許沿途另有斬獲,。 書寫的時候，要有意識把筆桿傾斜一定的角度,，這個角度隨運筆不斷變化方向,。但可不是象流行書風(fēng)那樣橫過筆來刷字啊,！這個筆桿的傾側(cè)角度,，主要由手腕的內(nèi)挑和外翻形成，切莫用手指和肩臂運作,。 間架可以臨摹,，筆法只好瞎猜。既然要猜筆法,，當(dāng)然從墨跡下手容易一些,。如果你不肯從墨跡下手,，又執(zhí)意要學(xué)習(xí)古典書法，那么給你推薦一劑猛藥——在立面上寫字,，把紙立起來帖到墻上或者木板上,，然后懸空寫字。剛開始肯定不成筆畫,，堅持下來會有收獲,！