我們的身體內(nèi),，除了大家所熟悉的頭部“大腦”外,，其實(shí)身體中還存在“第二個(gè)大腦”——位于我們的腹部，也叫作“腹腦”或“腸腦”,。
　　“腹腦”擁有大約1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,，與大腦細(xì)胞數(shù)量相等。腹腦通過迷走神經(jīng)與大腦聯(lián)系在一起,，但它相對(duì)獨(dú)立于大腦,。腹腦能夠儲(chǔ)存身體對(duì)所有心理過程的反應(yīng)，和大腦同樣重要,。
　　腹腦對(duì)于情緒的感受非常敏銳且直接,。例如在生氣時(shí)會(huì)腹部脹痛，難過時(shí)食欲下降,，緊張時(shí)腹痛腹瀉,，饑餓時(shí)會(huì)大發(fā)脾氣，飽餐一頓后又心滿意足等等,，都會(huì)與腹腦的神經(jīng)感受有關(guān),，以及中醫(yī)中也有“憂思傷脾”“胃不和則臥不安”的說法
　　作為第二大腦，其對(duì)于我們身體的影響,，不僅僅只存在于這些小事上,，很多重大疾病，都與我們的第二大腦有關(guān),，今天小編和你說說,，第二大腦都影響了哪些疾病的產(chǎn)生與治療？
　　研究表明,， 許多腸胃疾病,，結(jié)腸炎，過敏性腸綜合征,，以及全身性免疫功能紊亂而出現(xiàn)的自身免疫性疾病,，甚至幾乎占人類70%的疾病，皆源自腹腦內(nèi)產(chǎn)生的問題，腹腦的健康與否會(huì)影響我們的生活質(zhì)量,。故而,，我們要注意腹腦的保健。
　　日常生活中,，當(dāng)我們經(jīng)常處于緊張的壓力,，易怒，焦慮等狀態(tài)時(shí),，均可使胃腸道生理功能紊亂,。在生活節(jié)奏快、工作壓力大的現(xiàn)代社會(huì),，人群中十有八九都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷腸胃不適的狀況,。
　　下面這個(gè)方法送給大家作為腹腦的日常養(yǎng)護(hù)，也好好照護(hù)我們備受壓力“虐待”的 “第二大腦”,。
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　　書法通過松、勁,、柔,、慢轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)對(duì)腹腦進(jìn)行舒適的按摩，忘我的書法練習(xí)會(huì)使腹腦得到休息,，也會(huì)使中樞大腦得到養(yǎng)護(hù)和休息。
　　習(xí)書運(yùn)筆的調(diào)氣過程給腹腦系統(tǒng)注入氧氣,，有了充分的活力,， 經(jīng)過力從腳底起、發(fā)于腰的全身整力及正確的練習(xí)姿勢(shì)使真氣在身體內(nèi)部加快運(yùn)行速度,，補(bǔ)充了大腦需要的氧氣與血液!