劈，倒立,，飛行,，這些瑜伽運(yùn)動(dòng)被大多數(shù)人看到，只有年輕人才能控制,。但是在這個(gè)城市的瑜伽工作室里,，一位72歲的女性可以一次性完成這些困難的動(dòng)作。她的動(dòng)作充滿(mǎn)了美麗和美麗,。這位老太太叫唐越熙,。
　　三年前，她開(kāi)始接觸并愛(ài)上了瑜伽,。練習(xí)花了三年時(shí)間,。這位老人告訴記者，在過(guò)去的三年里,，她堅(jiān)持每天上兩節(jié)課?，F(xiàn)在她的腰部，腿部和頸部基本上都很好,。她笑著說(shuō),，趕上公共汽車(chē)沒(méi)有壓力。年輕人并不遜色于年輕人最近,，在城里的一家瑜伽館里,，記者看到了正在上瑜伽課的老人唐悅。黑色緊身衣,，紅潤(rùn)的臉,，對(duì)稱(chēng)的形狀讓人看起來(lái)像她不像一個(gè)70歲的男人。這時(shí),，老人閉著眼睛坐著,，表情放松。現(xiàn)場(chǎng)很安靜,，沒(méi)有聲音,。在大約十分鐘的封閉冥想之后，每個(gè)人都開(kāi)始按照老師的指示練習(xí),。
　　第一個(gè)是半月瑜伽運(yùn)動(dòng),。這種運(yùn)動(dòng)是一種站姿,，姿勢(shì)像半月一樣彎曲。除了半月形,，她還做了很多不同的姿勢(shì),，包括橋，舞,，貓,，肩架等。甚至很多年輕學(xué)生都做不好的倒立,，她可以做到兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)也很漂亮,。
　　也很神奇?；旧?，每一次瑜伽運(yùn)動(dòng)，唐月熙都能快速學(xué)習(xí),，做得好,。她說(shuō)其他人練習(xí)瑜伽并說(shuō)腰部和腿部會(huì)受傷，但她從未有過(guò)這種感覺(jué),。
　　據(jù)了解,，三年前，唐月熙的女兒向老人報(bào)告了瑜伽課,。一開(kāi)始,，她的女兒每天都要監(jiān)督這位老人去上課。現(xiàn)在老人不需要?jiǎng)e人的監(jiān)督,，班上每天都特別活躍,。這位老人說(shuō)，當(dāng)他第一次開(kāi)始上瑜伽時(shí),，他發(fā)現(xiàn)自己做瑜伽很方便,。基本上,，老師要求它,，即使很難，她也可以順利完成,。以前,，只有年輕人才能練習(xí)瑜伽。我沒(méi)想到在我年老的時(shí)候能夠堅(jiān)持下去,。
　　唐月珍老人說(shuō),，必須堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，不能半途而廢,。 3年內(nèi)沒(méi)有感冒,。
　　對(duì)于唐月熙來(lái)說(shuō),，練瑜伽是一種習(xí)慣。她覺(jué)得經(jīng)過(guò)幾年的訓(xùn)練,，她的體格得到了改善，她的氣質(zhì)得到了改善,，她的心態(tài)得到了改善,。每當(dāng)她走上街頭，她的同伴都會(huì)看著她,。
　　以前,，我的身體狀況相對(duì)較差，我很容易感冒,，全身都有問(wèn)題,。但練習(xí)瑜伽后，我不僅感冒了,，我的情緒得到了改善,，我的整個(gè)身體也更加舒適。 唐月熙說(shuō),，他的妻子看到她的身體狀況越來(lái)越好,，她也支持她練瑜伽。
　　在唐月熙看來(lái),，瑜伽特別適合她的健身,。
　　“也許我的韌帶也不錯(cuò)。每次練習(xí)瑜伽,，肌肉都會(huì)快速打開(kāi),。一些靈活性需要更高的運(yùn)動(dòng)，我可以完成它,。有些人擔(dān)心瑜伽練習(xí)不到位而且不起作用,。我不這么認(rèn)為，你怎么感覺(jué)舒服,。
　　唐月熙說(shuō),，如今，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,，最好以自然的方式練習(xí)瑜伽,。不要努力，完成后你會(huì)感到舒服,。老同伴朱思佑告訴記者,，他的妻子過(guò)去病重，沒(méi)有輕微的疾病?，F(xiàn)在,，沒(méi)有小問(wèn)題人們都很年輕,。
　　“我比她大一歲，但人們看起來(lái)比我年輕,！我的老同事說(shuō),，我和我的妻子現(xiàn)在看起來(lái)很窮。