要想把歌唱好，良好的歌唱技術是根本保證,，而良好的歌唱技術只有通過長期的,、不間斷的、勤奮而正確的練習,，才能逐步獲得,。作為一名學習聲樂的學生，幾乎每天都要用一定的時間進行反復的發(fā)聲練習和歌唱練習,。正確的練習方法是提高發(fā)聲技術的基本條件,。在練習中，發(fā)聲技術各方面的整體協(xié)調(diào)尤為重要,。經(jīng)常討論起每天都在“練什么,？”答案基本都是籠統(tǒng)而模糊的“練發(fā)聲”、“練氣息”,、“練唱歌”,、“練歌唱技巧”等。那么,，具體“怎么練,？”大部分人回答的便是一些具體的技術細節(jié)：練習氣息的具體運用；練習高音,；解決喉擠的問題,；放松舌頭和下巴；讓聲音更甜美等,。
　　每個練習的具體技術方法是否正確暫且不談,，其共同的特點基本全是局部練習。盡管可以將其視為難點的解決,，但這種一味關注局部練習的方法是不正確的,，而應該注重發(fā)聲練習的整體統(tǒng)一，每個人都應該遵循一套完整而成形的發(fā)聲技術及其練習方法：
　　一,、整體協(xié)調(diào)的歌唱狀態(tài)
　　對于歌唱者來說,，人體是一個絕妙的人體樂器,，它對人類音樂藝術的詮釋、表達,、渲染,、體現(xiàn)，是世界上任何樂器都無法比擬的,。
　　在樂器制造中,，必須做到全部材料質(zhì)地上乘、各個部件標準精確,、制作工藝細膩精良,，才能制造出優(yōu)質(zhì)樂器,，才能發(fā)出好的聲音,。同樣道理，人體樂器也必須打造成優(yōu)質(zhì)精良的歌唱樂器,，方能發(fā)出美好的聲音,。這個“優(yōu)質(zhì)精良的樂器”就是整體、統(tǒng)一,、松弛,、通暢、全方位協(xié)調(diào)配合的歌唱狀態(tài),。而這種歌唱狀態(tài)就是歌唱各部分的配合,，以形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài)。
　　二,、歌唱各部分的協(xié)調(diào)要求
　　要想具備協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài),，在發(fā)聲練習中就應該注重具體技術細節(jié)的正確練習。對歌唱各部分的正確要求,，就是具體的技術細節(jié),。歌唱技術大致分以下幾部分：身體姿勢、氣息運用,、歌唱腔體,、聲音位置、咬字技術,、音樂線條,。下面將歌唱各部分在練習中如何進行整體協(xié)調(diào)的具體要求分述如下：
　　1.站立姿勢
　　這是一個常常被很多人忽略的問題。在站姿上不講究,，甚至長期形成某種毛病,，如低頭、仰臉,、哈腰,、鼓肚,、彎腿、伸脖子,，手勢動作僵硬機械不協(xié)調(diào)等不好的姿勢,。這些姿勢首先來說不雅觀，直接影響表現(xiàn)形象,，更主要的是對正確歌唱狀態(tài)的形成造成很多麻煩,，產(chǎn)生諸如歌唱通道不暢，氣息控制失調(diào),，聲音易造成擠,、卡等到不良發(fā)聲狀態(tài)，成了歌唱狀態(tài)的錯誤組成部分,。如果強行去改毛病,，便會唱出很不習慣的聲音甚至基本唱不出聲音?？梢?，沒有一個良好的姿勢，就不可能組成一個完整的歌唱狀態(tài),。
　　那么,，在練習中，站姿應該雙腳站穩(wěn),，身體直立,，頸椎、胸椎,、腰椎在一條直線上,，眼睛和面部平視而略仰，自我有一種挺拔,、高大,、興奮、自信的感覺,。由此也想到,，面部表情亦是一個不可忽視的環(huán)節(jié)，演唱時閉眼,、瞪眼,、歪嘴、包牙,、皺眉頭,、翹嘴唇等都是一些不良習慣，給人以視覺上的不協(xié)調(diào),，必須起來,，嚴格而認真地去克服掉,。
　　2.氣息運用
　　氣息是歌唱的生命、動力和基礎,。有人說：“掌握了正確的呼吸方法,，也就基本掌握了正確的發(fā)聲方法?！币员救说膶W習體驗和實際效果來看,，感覺氣息應吸到后腰的雙腎處（當然這只是一種意念和感覺）。這樣一是吸得深,，二是上胸部處于放松狀態(tài),，不易引起“端氣”的毛病。在用氣的時候,，正確地說,，應保持腰圍的擴張狀態(tài)，但是很多學習者在實際運用過程中總是掌握不好,，達不到氣息深沉,、通暢的效果,，關鍵是未把腰圍擴張的原理搞清楚,。這里面有個“因果”關系的協(xié)調(diào)統(tǒng)一問題。比方說,，用一個充了氣的圓氣球,，放在上下掌之間，用兩手掌上下對氣球施加壓力,，就會看到由于手掌上下的壓力,，氣球變成了扁形，氣球的四周向外擴張出來,。氣球本身是不會擴張的,，它的擴張取決于手掌上下的壓力。在這里,，手掌的壓力是“因”,，而氣球向四周的擴張是“果”。同樣的道理,，用氣時,，腰圍的擴張狀態(tài)取決于上下給予氣息的壓力。上下給氣息的壓力是“因”,，腰圍擴張的狀態(tài)是“果”,。只有對氣息施以均勻、穩(wěn)定的壓力,，才會產(chǎn)生腰圍擴張狀態(tài)的保持,。往往我們在用氣之前,，首先做出腰圍擴張的狀態(tài)，這是主觀上用肌肉撐起的一種僵硬擴張狀態(tài),，“因果”不協(xié)調(diào),，不但用不上氣，而且極易造成往上端氣的毛病,，自然達不到氣息通暢的結果,。
　　另外，在給氣息向下施以壓力的同時,，會明顯感覺到后腰部有一個強有力的用力部位,，這個部位就是氣息的支持點，這也是氣息乃至歌唱練習的協(xié)調(diào)中心,。
　　3.歌唱腔體
　　歌唱時各共鳴腔體應該是充分打開的,，如此才能使氣息聲音通暢。正確的協(xié)調(diào)方法是首先用“半打哈欠——嘆氣”的辦法把喉頭放在低位,，同時用頸部向四周擴張的力量把喉嚨打開,，再向下做一個深咳氣的動作，這時,，可以明顯地感覺到頸窩（兩鎖骨之間的坑）下方的深處有一個著力點,，這個著力點就是我們感覺上發(fā)出聲音的地方。頭部兩側的頜關節(jié)用向上抬上頜（上口蓋）的力量打開,，不可用向下拉下巴的辦法來打開頜關節(jié),，那樣將會牽動下巴，容易造成下頜和舌根的緊張,，形成卡喉嚨的毛病,。在主觀感覺上，下巴在歌唱中永遠處于無重量,、無神經(jīng)的狀態(tài),，好像不存在一樣。就是下巴存在緊張問題,，也不要用任何辦法去直接放松下巴,，那樣做，下巴很難放松,，甚至越“放松”越緊,，因為在意識中仍有下巴的存在。而是要把注意力和用力部位集中在對上口蓋的使用上,，如此與其它部分的正確狀態(tài)相配合,，問題也就容易解決了。在歌唱的共鳴腔體中,，一種是可調(diào)節(jié)共鳴腔,，如口咽腔,、喉咽腔；一種是不可調(diào)節(jié)共鳴腔,，如胸腔,、鼻腔、頭腔,。但在我們歌唱主觀意識上,，都要把它們置于可調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，在意念上是可以調(diào)整控制的,。這一點,，是要經(jīng)過長期的整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一練習才能體會到的。